Verlorene Mikroben: Die Grundlage unserer Starterkulturen
Unser moderner Lebensstil hat dazu geführt, dass viele früher weitverbreitete Mikroben fast vollständig aus dem westlichen Mikrobiom verschwunden sind. Diese verlorenen Arten, sogenannte Lost Species, sind für unsere Gesundheit jedoch entscheidend, weil sie tief in die Bereiche Stoffwechsel, Immunsystem, Darmbarriere und sogar die Darm-Hirn-Achse eingreifen. Traditionelle Bevölkerungsgruppen besitzen diese Mikroben noch in großer Vielfalt. Bei uns fehlen sie meist vollständig.
Unsere Starterkulturen setzen deshalb auf genau die Stämme, die nach aktuellem Stand der Forschung am stärksten verloren gegangen sind und die gleichzeitig einen klaren physiologischen Nutzen für den modernen Menschen besitzen.
Im Folgenden zeigen wir Ihnen, welche der Mikroben in unseren Sets echte Lost Species sind und warum sie eine so wichtige Rolle spielen.
| Nr. | Bakterium | Lost-Species-Status | Hauptwirkung | Enthalten in Sets |
|---|---|---|---|---|
| 1 | L. reuteri | ⭐⭐⭐⭐⭐ sehr stark verlorene Art, oft >80 % Verlust in westlichen Mikrobiomen |
Entzündungsregulation, Oxytozinpfad, Stoffwechsel, Dünndarmbalance | Glücklicher Darm, SIBO, SIBO Stabil, Leichter Darm, DarmProtect |
| 2 | B. infantis | ⭐⭐⭐⭐⭐ sehr stark verlorene Art, oft >80 % Verlust in westlichen Mikrobiomen |
Entzündung, Gasreduktion, Barriere, Immunsystem | Glücklicher Darm, SIBO Stabil |
| 3 | B. longum | ⭐⭐⭐⭐⭐ stark reduzierte Art, häufig >70 % geringer als in traditionellen Mikrobiomen |
Darm-Hirn-Achse, Stoffwechsel, Entzündung | Leichter Darm |
| 4 | L. gasseri | ⭐⭐⭐⭐ deutlich reduziert, etwa 40–60 % seltener in westlichen Mikrobiomen |
Fettstoffwechsel, Dünndarmflora, Entzündungsmodulation | SIBO, SIBO Stabil, Leichter Darm |
| 5 | L. rhamnosus | ⭐⭐⭐⭐ deutlich reduziert, oft 40–70 % geringere Häufigkeit |
Barrierefunktion, Stress, Stimmung, Immunbalance | Glücklicher Darm |
| 6 | L. brevis | ⭐⭐⭐⭐ kulturell verlorene Art, deutlich reduziert durch fehlende Fermentkost |
GABA-Bildung, Stressregulation, Immunsystem | DarmProtect (exklusiv im 5-Set-Bundle) |
| 7 | B. subtilis | ⭐⭐⭐⭐ früher häufig, heute selten, deutlich reduziert durch Hygiene und weniger Umweltkontakt |
Stabilität des Mikrobioms, Resilienz, Biofilmregulation | SIBO Stabil |
| 8 | L. helveticus | ⭐⭐⭐ reduziert, aber nicht klassisch „lost“, moderat vermindert |
Stress, Stimmung, Immunmodulation | DarmProtect (exklusiv im 5-Set-Bundle) |
| 9 | B. coagulans | ⭐⭐⭐ funktionell wichtig, nicht primär Lost Species, selektiv vorkommend |
Dünndarmverträglichkeit, Verdauung, entzündungsmodulierend | SIBO |
| 10 | B. clausii | ⭐⭐ kein klassischer Lost-Species-Stamm, eher therapeutischer Ergänzungsstamm |
Immunresilienz, Widerstandskraft | DarmProtect (exklusiv im 5-Set-Bundle) |
Die drei wichtigsten Lost Species
Limosilactobacillus reuteri
- In traditionellen Populationen häufig, im westlichen Darm fast vollständig verschwunden
- Bedeutung für den Körper: beruhigt die Darmwand, reguliert Entzündungen, beeinflusst Stoffwechsel und Oxytozinproduktion
- Reuteri ist eine der zentralen Mikroben für die Wiederherstellung eines modernen Mikrobioms
Bifidobacterium infantis
- In Europa und Nordamerika stark reduziert
- Bedeutung: vermindert Entzündungen, unterstützt die Darmbarriere, reduziert Gasbildung und spielt eine Schlüsselrolle in der immunologischen Entwicklung
- Infantis gilt als eine der wichtigsten verlorenen Arten überhaupt
Bifidobacterium longum
- Weltweit eine der am stärksten zurückgehenden Mikroben
- Bedeutung: beeinflusst die Darm Hirn Achse, moduliert Entzündungen und unterstützt den Stoffwechsel
- Longum ist ein Kernstamm für einen stabilen, regulierten Darm
Weitere wertvolle Lost Species
Lactobacillus gasseri
- In vielen Studien als deutlich reduziert beschrieben
- Unterstützt den Fettstoffwechsel, wirkt regulierend im Dünndarm und beeinflusst entzündliche Prozesse
Lactobacillus rhamnosus
- Häufig vermindert, besonders bei westlicher Ernährung
- Wichtig für Barriere, Stimmung, Stressverarbeitung und das Immunsystem
Lactobacillus brevis
- In traditionellen fermentierten Lebensmitteln reichlich vorhanden, im Westen selten
- Bekannt für GABA-Produktion und die Unterstützung der Stressregulation
Bacillus subtilis
- Früher durch Kontakt mit Erde, Pflanzen und traditionellen Fermenten regelmäßig aufgenommen
- Heute kaum noch vorhanden
- Unterstützt die Stabilität des Mikrobioms und trägt zu einer widerstandsfähigen Darmflora bei
Funktionelle Ergänzungsstämme
Diese Stämme gelten nicht als klassische Lost Species, sind aber wertvolle Ergänzungen in speziellen Formeln:
Lactobacillus helveticus
Unterstützt Stimmung, Stressverarbeitung und immunologische Balance
Bacillus coagulans
Hilft insbesondere im Dünndarm, ist stabil gegenüber Magensäure und unterstützt eine ausgeglichene Verdauung
Bacillus clausii
Ein widerstandsfähiger Sporenbildner, der die körpereigene Immunfunktion unterstützt und zur allgemeinen Resilienz beitragen kann
Warum wir genau diese Stämme verwenden
Unsere Starterkulturen wurden so zusammengestellt, dass sie die verlorenen Komponenten des modernen Mikrobioms gezielt ergänzen. Die wichtigsten Lost Species sind in mehreren unserer Sets vertreten. Stämme, die funktionell sinnvoll, aber nicht essenziell verloren sind, ergänzen speziellere Formeln wie die 6 Monats Kur.
Sie erhalten damit eine klare, wissenschaftlich fundierte Auswahl an Mikroben.